Vegetarisch

Vegetarisch eten wordt steeds populairder. Het is belangrijk dit op een gezonde manier te doen. Waar moet je allemaal op letten als je vegetarisch gaat eten?

Vegetarisch eten: hoe doe je dat?

Met deze praktische adviezen kun je stap voor stap je maaltijden aanpassen naar een vegetarische versie.

Meld je aan voor Lekker Vegetarisch

  • Gratis digitaal receptenboek
  • E-mails vol heerlijke recepten
  • Handige tips om vlees te vervangen
  • Informatie over vegetarisch eten
Icoon Lekker vegetarisch schaal met groente

Vegetarische recepten

Bananen­brood met kardemom en walnoten

Voedingswaarden

126
kcal
15
g kh
4,7
g vet

Fruitsalade met water­meloen en komkom­mer

Voedingswaarden

50
kcal
10,1
g kh
0,2
g vet
Schaal met fruitsalade van watermeloen, komkommer, blauwe bessen en munt.

Frisse hummus­dip met groenten

Voedingswaarden

100
kcal
6,7
g kh
5,7
g vet

Versierde appelplak­jes

Voedingswaarden

62
kcal
4,2
g kh
4
g vet
Met  pindakaas, noten en granaatappelpitten versierde appelplakjes