Manda-Nijntjes
Ingrediënten
- mandarijntjes
- materiaal: Knutselkarton, schaar, lijm en plakband.
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 25 kcal
- Koolhydraten
- 5,4 g
- - waarvan suikers
- 4,5 g
- Vet
- 0 g
- - waarvan verzadigd
- 0 g
- Eiwit
- 0,4 g
- Vezels
- 0,5 g
- Groente
- 0 g
- Zout
- 0 g
Bereiding
Knip uit geel/oranje knutselkarton Nijntje-oren.
Maak van ander gekleurd karton een ring van circa 2 cm hoog waar het mandarijntje op past. Hiermee kun je variaties aanbrengen, door verschillende kleuren karton te gebruiken en elke ring anders te versieren, zodat elke ring een andere 'outfit' voorstelt. Voor het lijfje kan ook een deel van het karton van een wc-rolletje gebruikt worden.
Knip vervolgens twee halve circels uit het oranje karton en bevestig die met lijm aan de zijkant van de ring.
Pak vervolgens een stuk plakband en bevestig dit aan de binnenkant van de ring (bovenzijde) met de plakkant naar boven toe. Als je dan het mandarijntje erop legt, blijft de
ring eraan vastzitten. Plak nu de oren bovenop het mandarijntje vast met lijm of plakband. Teken twee oogjes en een kruisje voor de mond en het Manda-Nijntje is klaar!
Lekker en gezond eten met diabetes
Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:
- Adviezen en tips in heldere taal
- Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
- Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
