Stoppen met roken
Rokers hebben bijna 40% meer kans om diabetes type 2 te krijgen. Dat komt omdat je door roken eerder een te hoge bloedsuiker krijgt.
Bij mensen die roken reageert het lichaam niet meer goed op insuline, een hormoon dat de bloedsuiker in evenwicht houdt. Door roken worden de cellen ongevoeliger voor insuline. Als insuline niet meer goed kan werken, wordt de bloedsuiker te hoog. Dat is vaak een opstapje naar diabetes.
Roken vergroot de kans op diabetes
Mensen die roken denken vaak dat ze daardoor slanker blijven. Hun gewicht is inderdaad gemiddeld iets lager dan bij niet-rokers. Toch is er ongemerkt wat aan de hand: roken zorgt ervoor dat vet in het lichaam anders wordt opgeslagen. Het vet verzamelt zich bij rokers vooral rond de organen in de buik, zoals de lever. Buikvet is het gevaarlijkste soort lichaamsvet en het vergroot de kans op diabetes.
Stoppen met roken
Als je stopt met roken dan kun je de kans op diabetes weer verkleinen. Wil je stoppen met roken? Neem voor advies contact op met je huisarts. Of ga naar ikstopnu.nl.
