Alcoholvrij drankje
Ingrediënten
- bruiswater
- 100 ml thee (naar keuze, bijv. groene thee gember sinaasappel)
- ½ limoen
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 7 kcal
- Koolhydraten
- 1,2 g
- - waarvan suikers
- 0,3 g
- Vet
- 0 g
- - waarvan verzadigd
- 0 g
- Eiwit
- 0,1 g
- Vezels
- 0,5 g
- Groente
- 0 g
- Zout
- 0 g
Bereiding
Doe het theezakje in een mok en giet er 100 ml kokend water overheen. Laat dit afkoelen.
Verdeel de thee over 2 glazen. Voeg het bruiswater toe.
Voeg ½ eetlepel limoensap toe per glas. Garneer eventueel met een schijfje limoen aan een cocktailprikker.
Je kunt zelf kiezen welke thee, naar je eigen smaak.
Lekker en gezond eten met diabetes
Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:
- Adviezen en tips in heldere taal
- Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
- Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
