Bakje met noten met cacao en kaneel

Bereiding

Verwarm de oven voor op 175 graden.

Meng de noten met de olijfolie, cacao en de kaneel.

Verdeel de noten over een met bakpapier beklede bakplaat en bak 8 minuten in de oven. Schep halverwege om.

Tip: In een luchtdicht bakje kun je deze geroosterde noten nog lang bewaren! 

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediënten

  • 150 g gemengde, ongezouten noten
  • 1 eetlepel olijfolie
  • ½ eetlepel cacao
  • ½ eetlepel kaneel

Koolhydraten 3,6 g
Vet 15,6 g
waarvan verzadigd 1,1 g
Eiwit 5,5 g
Vezels 1,7 g
Groente 0 g
Kcal 180
Zout 0 g

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!