IJsjes van ijskoffie

Bereiding

Zet 300 ml koffie en laat deze vervolgens afkoelen tot kamertemperatuur.

Voeg het vanillearoma en de melk toe aan de koffie.

Giet dit in de ijsvormpjes en plaats minstens 4 uur in de vriezer.

Tip: Vervang de halfvolle melk door plantaardige melk voor een veganistische en lactosevrije versie.  

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediënten

  • 300 ml koffie
  • 2 theelepels vanillearoma
  • 50 ml halfvolle melk 

Koolhydraten 0,5 g
waarvan suikers 0,5 g
Vet 0,1 g
waarvan verzadigd 0,1 g
Eiwit 0,4 g
Vezels 0 g
Groenten 0 g
Kcal 4
Zout 0,02 g

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!