IJskoffie-ijsjes
Ingrediënten
- 300 ml koffie
- 2 theelepels vanillearoma
- 50 ml halfvolle melk
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 4 kcal
- Koolhydraten
- 0,5 g
- - waarvan suikers
- 0,5 g
- Vet
- 0,1 g
- - waarvan verzadigd
- 0,1 g
- Eiwit
- 0,4 g
- Vezels
- 0 g
- Groente
- 0 g
- Zout
- 0,02 g
Bereiding
Zet 300 ml koffie en laat deze vervolgens afkoelen tot kamertemperatuur.
Voeg het vanillearoma en de melk toe aan de koffie.
Giet dit in de ijsvormpjes en plaats minstens 4 uur in de vriezer.
Tip: Vervang de halfvolle melk door plantaardige melk voor een veganistische en lactosevrije versie.
Lekker en gezond eten met diabetes
Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:
- Adviezen en tips in heldere taal
- Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
- Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
