Warme anijsmelk
Ingrediënten
- 250 ml amandelmelk, ongezoet
- ½ theelepel anijszaad
- 1 anijsster
Voedingswaarden (per persoon, gecontroleerd door diëtisten)
- Energie
- 35 kcal
- Koolhydraten
- 0,2 g
- - waarvan suikers
- 0 g
- Vet
- 2,5 g
- - waarvan verzadigd
- 0,2 g
- Eiwit
- 1 g
- Vezels
- 1 g
- Groente
- 0 g
- Zout
- 0 g
Bereiding
Breng de amandelmelk zachtjes aan de kook.
Voeg hier de anijszaadjes aan toe en laat een paar minuten mee pruttelen.
Serveer eventueel met een anijsster als decoratie.
Lekker en gezond eten met diabetes
Gezond eten heeft veel voordelen voor je lichaam. Gelukkig kan gezond heel lekker zijn! Ontdek het in de gratis brochure:
- Adviezen en tips in heldere taal
- Vanuit de officiële voedingsrichtlijn
- Ook gebruikt door diëtisten en zorgverleners
