Foto watermeloensalade met feta, olijven en romainesla

Bereiding

Snijd de watermeloen en witte kaas in blokjes.

Snijd de romainesla fijn.

Doe de watermeloen, witte kaas, sla en olijven in een grote kom en meng alles door elkaar.

Halveer de citroen en knijp de helft uit boven de salade.

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Ingrediënten

  • 1 watermeloen (klein)
  • 100 g witte kaas
  • 1 kropje baby romainesla
  • 100 g olijven
  • ½ citroen

Koolhydraten 10,7 g
waarvan suikers 10,7 g
Vet 7,5 g
waarvan verzadigd 3,5 g
Eiwit 5,4 g
Vezels 2,2 g
Groente 20 g
Kcal 139
Zout 0,8 g

Lekker en gezond eten met diabetes

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!

Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!