Hart en bloedvaten

Door de problemen met je bloedvaten blijven vetten in het bloed gemakkelijker kleven aan de wand van de bloedvaten, waardoor die vernauwen. Dat heet aderverkalking (atherosclerose). Soms kan er op deze zwakke plek een verstopping ontstaan, daardoor krijgen organen minder bloed en zuurstof. Een hartinfarct of een herseninfarct is het gevolg.

Wat kun je doen tegen hart- en vaatproblemen?

• beweeg meer als dat mogelijk is (pak vaker de fiets, neem de trap in plaats van de lift, loop naar de winkel)
• houd je gewicht in de gaten en val zo nodig af: een paar kilo maakt al veel verschil
• let op je voeding en vermijd zoveel mogelijk verzadigde vetten en zout
• de huisarts je cholesterolgehalte laten controleren
• laat je bloeddruk meten bij de huisarts of doe dit thuis
• stoppen met roken

Artsen schrijven medicijnen voor. Bijvoorbeeld tegen hoge bloeddruk en trombose, en om het cholesterol te verlagen. Ook kun je geopereerd worden aan je hart en bloedvaten. Maar het is beter om de problemen voor te zijn, bijvoorbeeld door een gezondere leefstijl.

Onderzoek naar hart- en vaatziekten bij diabetes

Mensen met diabetes krijgen eerder trombose dan mensen zonder diabetes. En het lichaam repareert beschadigde bloedvaten niet zo goed als bij mensen zonder diabetes. Onderzoekers proberen te achterhalen hoe dat komt.

Door onderzoek weten we al wel dat cholesterolverlagende medicijnen belangrijk zijn om problemen te voorkomen. En er is een speciale lamp uitgevonden die aan de huid meet of iemand een grote kans heeft op hart- en vaatziekten. Zodat er eerder behandeld kan worden.

Aandacht voor hartfalen

Hartfalen en diabetes komen vaak samen voor. Bij hartfalen pompt je hart minder goed. Dit komt doordat de hartspier minder goed doorbloed is door vernauwingen in de bloedvaten, een hoge bloeddruk of een hartinfarct. Dit geeft klachten zoals vermoeidheid, minder goed kunnen inspannen en langzaam herstellen, kortademigheid, ademnood en hoesten (vooral ’s nachts), een vol gevoel, opgezette enkels of buik. Zijn deze klachten herkenbaar? Aarzel dan niet en bespreek het met je internist, diabetesverpleegkundige of huisarts. > Lees meer over hartfalen.

Op diabetes.nl vind je meer informatie over diabetes en aandoeningen aan hart- en bloedvaten.