Lekkere en gezonde tapas recepten

Koud, warm, zoet of hartig, het kan met tapas allemaal! Bekijk hieronder onze verzameling met lekkere en gezonde tapasrecepten. Met een door diëtisten berekende voedingswaarde.

Recepten voor lekkere en gezonde tapas

Vegan borrel­plank met geroos­terde druiven

Voedingswaarden

289
kcal
17,9
g kh
20,1
g vet
Borrelplank met geroosterde druiven en andere vegan ingrediënten

Zoete aardappel­toast met cottage cheese

Voedingswaarden

37
kcal
6,7
g kh
0,4
g vet
Toastjes van zoete aardappel met cottage cheese, tomaatjes en kiemgroente

Kom­kommer­rolletjes met granaat­appel

Voedingswaarden

54
kcal
1,5
g kh
4,7
g vet
Koolhydraatarme komkommerrolletjes met granaatappel, limoen en avocado

Wortel hummus

Voedingswaarden

49
kcal
2,1
g kh
3,7
g vet

Doe mee met de Nationale Suiker Challenge!

7 dagen eten en drinken zonder toegevoegde suikers: dat is de Nationale Suiker Challenge. Meedoen is leuk, lekker en goed voor je gezondheid. Schrijf je gratis in en krijg ook de smaak te pakken!

Groente en fruit in de vorm van een ijsco