Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
71 recepten

Filters

Filters

Menugang

Soort gerecht

Toon meer soorten gerechten

Type gerecht

Toon meer type gerechten

Bereidingswijze

Toon meer bereidingswijzes

Pastasala­de met appel en walnoten

Voedingswaarden

625
kcal
65,2
g kh
24,3
g vet
Pastasalade met appel en walnoten

Groenten­spaghetti met geitenkaas

Voedingswaarden

398
kcal
18
g kh
25,7
g vet
Spaghetti  van courgette met geitenkaas

Open lasagne met salie

Voedingswaarden

507
kcal
53,9
g kh
19,9
g vet

Spaghetti­mix met tonijn

Voedingswaarden

439
kcal
52,7
g kh
8,5
g vet
Foto: Mix van spaghetti en courgetti met tomatensaus met groente en  tonijn

Courgetti met garnalen

Voedingswaarden

330
kcal
23,2
g kh
11,8
g vet
Courgettespaghetti met cocktailgarnalen, avocado en ricotta

Romige spaghetti met zalm

Voedingswaarden

547
kcal
54,5
g kh
21
g vet
Romige spaghetti met zalm

Gebakken noedels met pindasaus

Voedingswaarden

459
kcal
41,5
g kh
21,5
g vet
Gebakken noedels met pindasaus

Pasta­salade met spinazie

Voedingswaarden

447
kcal
43,7
g kh
22,4
g vet
Pastasalade met spinazie

Groene maaltijd­salade

Voedingswaarden

545
kcal
20,1
g kh
38
g vet
Groene maaltijdsalade

Pasta met padden­stoelen

Voedingswaarden

588
kcal
17,9
g kh
40,6
g vet
Pasta met paddenstoelen

Groente­pasta met zoete aardappel

Voedingswaarden

441
kcal
38,6
g kh
18,3
g vet
Groentepasta met zoete aardappel

Pastasaus van gegrilde paprika

Voedingswaarden

130
kcal
7
g kh
10,6
g vet