Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
10 recepten

Filters

Filters

Menugang

Soort gerecht

Type gerecht

Bereidingswijze

Macaroni met ham en kaas

Voedingswaarden

440
kcal
43,2
g kh
18
g vet

Pasta met padden­stoelen

Voedingswaarden

588
kcal
17,9
g kh
40,6
g vet
Pasta met paddenstoelen

Courgetti met Italiaanse groenten

Voedingswaarden

522
kcal
30
g kh
30
g vet
Courgetti met Italiaanse groenten

Pasta oven­schotel

Voedingswaarden

586
kcal
72
g kh
19
g vet
Pasta ovenschotel

Penne met paprika-worst

Voedingswaarden

662
kcal
72
g kh
27
g vet
Penne met paprika worst

Snelle volkoren macaroni

Voedingswaarden

698
kcal
68,4
g kh
31,8
g vet

Courgettepasta met pesto

Voedingswaarden

407
kcal
16,8
g kh
27,6
g vet
Courgette pasta met pesto en tomaatjes, pijnboompitten en feta

Lof met pasta

Voedingswaarden

546
kcal
44,2
g kh
25,1
g vet

Tortellini uit de oven

Voedingswaarden

350
kcal
46,3
g kh
13,1
g vet

Groene asperges met penne

Voedingswaarden

608
kcal
76
g kh
19
g vet
Groene asperges met penne