Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
80 recepten

Filters

Filters

Menugang

Toon meer menugangen

Soort gerecht

Toon meer soorten gerechten

Type gerecht

Toon meer type gerechten

Bereidingswijze

Toon meer bereidingswijzes

Tiramisu

Voedingswaarden

126
kcal
14,4
g kh
3,8
g vet
Tiramisu

Speculaas­mugcake met blauwe bessen

Voedingswaarden

193
kcal
23
g kh
5,2
g vet
Mok met cake en bosbessen

Luchtige omelet met framboos

Voedingswaarden

235
kcal
1,7
g kh
19,2
g vet
Wit bord gevuld met luchtige omeletjes en frambozen

Koekjes van broccoli

Voedingswaarden

34
kcal
3,3
g kh
1,1
g vet
Koekjes van broccoli

Fritatta met groene asperges

Voedingswaarden

490
kcal
10,7
g kh
37,1
g vet
Fritatta met groene asperges

Hartige havermout

Voedingswaarden

342
kcal
26,3
g kh
19,2
g vet
Hartige havermout

Luchtige muffin met framboos

Voedingswaarden

83
kcal
9,5
g kh
1,9
g vet

Pinda­kaas­koekjes

Voedingswaarden

69
kcal
2,3
g kh
5
g vet

Ontbijt­taar­tje met druiven en wal­noot

Voedingswaarden

253
kcal
17
g kh
11,9
g vet

Bloemkoolpizza met gekleurde tomaatjes

Voedingswaarden

537
kcal
19
g kh
40
g vet
Bloemkoolpizza met gekleurde tomaatjes

Trifle met mandarijn

Voedingswaarden

243
kcal
11,4
g kh
14,4
g vet
Trifle met mandarijn

Aardbeien­kwarktaart

Voedingswaarden

185
kcal
5,7
g kh
12,7
g vet
Aardbeienkwarktaart