'Diabetes type 2 kwam als complete verrassing'

Bianca kwam er per toeval achter dat ze diabetes type 2 heeft. Ze brak een paar jaar geleden haar scheenbeen. De verpleegsters in het ziekenhuis vroegen haar welke insuline ze spoot. Bianca keek hen verbaasd aan, want ze wist zelf niet dat ze diabetes type 2 had.

Voor Bianca was het een complete verrassing dat ze diabetes bleek te hebben. Ze had geen symptomen van diabetes type 2, geen overgewicht en at voor haar gevoel gezond. 'Ik ben geen zoetekauw en at aardappels, groente en vlees. Wel dronk ik veel vruchtensap en chocomel.' Bij diabetes type 2 reageert het lichaam minder goed op insuline. Hierdoor stijgt je bloedsuiker en dat is slecht voor je gezondheid.

Gezonder leven

Bianca ging zelf op onderzoek uit en ontdekte wat slecht is voor haar bloedsuikers. 'Van brood, aardappels, pasta en rijst gaan mijn bloedsuikers direct omhoog.' Ze eet nu koolhydraatarm, drinkt veel water en gaat elke wandelen of naar de sportschool. Hierdoor heeft ze haar medicatie kunnen verlagen en heeft ze stabiele bloedsuikers. 'Diabetes type 2 beïnvloedt mijn leven, maar ik laat het niet mijn leven bepalen.'

Bianca kan bijna alles doen wat ze voor haar diagnose ook deed, maar dat gaat niet vanzelf. Ze doet erg veel aan haar gezondheid en let nog meer op voeding en sporten.

'Het moeilijkste bij diabetes is dat de spontaniteit bij veel dingen weg is. Je moet altijd nadenken over wat je eet en drinkt. Ook meer bewegen is heel belangrijk. Ik beweeg elke ochtend een uur om te zorgen dat 's morgens mijn bloedsuikerwaardes laag blijven.'

Diabetes type 2 is niet zomaar een ziekte

Ondanks dat Bianca nu redelijk stabiele bloedsuikers heeft, kreeg ze dit jaar een tegenvaller te verwerken. Ze heeft door diabetes schade aan haar oog gekregen. Bianca merkt er nu niets van, maar in de toekomst kan de schade mogelijk erger worden. 'Diabetes wordt als ziekte erg onderschat. Het kan ongemerkt veel schade aan je lichaam toebrengen. Je been kan bijvoorbeeld geamputeerd worden of je kunt schade krijgen aan je handen, voeten en ogen. Veel mensen weten dat niet.'

Risico op diabetes type 2 testen

Voor Bianca was het fijn geweest als ze eerder had geweten hoeveel risico ze op diabetes had. Dan had ze misschien diabetes type 2 kunnen voorkomen of de schade nog meer kunnen beperken. Ongemerkt lopen er veel mensen in Nederland rond die een groot risico hebben om diabetes te krijgen. Voor hen is het nog niet te laat om diabetes te voorkomen. Jij kan daar ook één van zijn.