![Doe de Diabetes Risicotest](https://www.diabetesfonds.nl/media/cache/related_content/media/quizpage/teaserImage/diabetes-test-simona-pilolla-2.jpg)
Doe de Diabetes Risicotest
Hoeveel risico loop jij op diabetes type 2? Beantwoord maximaal 8 vragen en je weet het!
![Hindostaanse, Marokkaanse of Turkse afkomst?](https://www.diabetesfonds.nl/media/cache/related_content/media/knowledgepage/teaserImage/advies-hindostanen.jpg)
Hindostaanse, Marokkaanse of Turkse afkomst?
Ben je van Hindostaanse, Afro-Surinaamse, Marokkaanse of Turkse afkomst? Dan heb je meer risico op diabetes.
![Wat is diabetes type 2?](https://www.diabetesfonds.nl/media/cache/related_content/media/contentpage/teaserImage/wat-is-diabetes-type-2.jpg)
Wat is diabetes type 2?
In Nederland hebben 1,1 miljoen mensen diabetes type 2. Het is daarmee de meest voorkomende vorm van diabetes. Maar hoe ontstaat deze ziekte?
![Gezondheidsproblemen door diabetes](https://www.diabetesfonds.nl/media/cache/related_content/media/contentpage/teaserImage/ogen-shutterstock_maxriesgo-1.jpg)
Gezondheidsproblemen door diabetes
De helft van de mensen met diabetes type 2 krijgt gezondheidsproblemen. Ook wel complicaties genoemd. Bijvoorbeeld schade aan je hart.
![Waarom is dit belangrijk?](https://www.diabetesfonds.nl/media/cache/related_content/media/knowledgepage/teaserImage/campagne-verklein-je-risico.jpg)
Waarom is dit belangrijk?
1,4 miljoen mensen lopen een groot risico om diabetes type 2 te krijgen. Hier wil het Diabetes Fonds iets aan doen!
![Gezond eten en drinken](https://www.diabetesfonds.nl/media/cache/related_content/media/knowledgepage/image/gezond-eten-en-drinken.jpg)
Gezond eten en drinken
![Meer bewegen](https://www.diabetesfonds.nl/media/cache/related_content/media/knowledgepage/teaserImage/bewegen.jpg)
Meer bewegen
Door regelmatig te bewegen verklein je de kans op diabetes type 2. Elke dag even wandelen of fietsen is al goed voor je gezondheid.
![Ontspannen](https://www.diabetesfonds.nl/media/cache/related_content/media/knowledgepage/teaserImage/ontspannen.jpg)
Ontspannen
Ontspannen is goed voor iedereen. Het helpt tegen stress en hierdoor slaap je waarschijnlijk beter. Leuke dingen doen helpen je ontspannen.
![Stoppen met roken](https://www.diabetesfonds.nl/media/cache/related_content/media/knowledgepage/teaserImage/stoppen-met-roken-shutterstock_90789224-1.jpg)
Stoppen met roken
Als je rookt, heb je bijna 40 procent meer risico om diabetes type 2 te krijgen. Wil je proberen om te stoppen met roken?