Stoplichtsmoothie
-
Drankje,
Lactosevrij,
Anders
-
Bereidingstijd: 25 minuten
-
Aantal personen: 4
Bereiding
Pureer of blender 4 ijsblokjes samen met de frambozen en een theelepel zoetstof.
Pureer of blender 4 ijsblokjes samen met de kiwi en een theelepel zoetstof.
Pureer of blender 4 ijsblokjes samen met de mango en een theelepel zoetstof.
Schenk eerst de rode, dan de gele en tot slot de groene puree voorzichtig in 4 glazen. Serveer met rietjes
Dorst? Denk dan eerst aan water, thee zonder suiker en eventueel light frisdrank. Vruchtensappen of smoothies klinken gezond maar er zitten veel suiker en calorieën in, drink deze met mate in een kleine hoeveelheid.
Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten
De lekkerste recepten
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ieder maand praktische tips, gezonde recepten en adviezen van onze diëtist om een gezond leven makkelijker te maken.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ieder maand praktische tips, gezonde recepten en adviezen van onze diëtist om een gezond leven makkelijker te maken.