Volkoren beschuitjes
-
Lunch,
Suikervrij
-
Bereidingstijd: 5 minuten
-
Aantal personen: 1
Bereiding
Snipper 1 ui en bak ¼ in een pan met een beetje olijfolie.
De overige ui kan rauw of gebakken in de koelkast bewaard worden voor het avondeten.
Besmeer 1 beschuitje met pindakaas en beleg deze ook met de gebakken ui.
Besmeer een ander beschuitje met zuivelspread.
Besmeer het laatste beschuitje met een klein beetje halvarine en beleg met een plakje kipfilet.
Meer lekkere en gezonde recepten?
Ga naar: www.diabetesfonds.nl/recepten
Lekker en gezond eten met diabetes
Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!
Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!
Lekker en gezond eten met diabetes
Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!
Met diabetes moet je altijd op je eten letten. Gelukkig kan gezond ook lekker zijn!
Foto: Kim Brouwers / Specialist kennis en innovatie