Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
95 recepten

Filters

Zoek en filter
Menugang
Toon meer menugangen
Type gerecht
Toon meer type gerechten
Soort gerecht
Toon meer soorten gerechten
Bereidingswijze

Salade met kruidige kip en Parmezaanse kaas

Voedingswaarden

397
kcal
8,6
g kh
23,8
g vet
Salade met kruidige kip en parmezaanse kaas

Hartige pannenkoek met kaas en tomaat

Voedingswaarden

254,98
kcal
24,8
g kh
9,8
g vet
Hartige pannenkoek met kaas en tomaat

Volkoren­brood met oude kaas en mosterd

Voedingswaarden

369
kcal
30,5
g kh
15,3
g vet
Volkorenbrood met oude kaas en mosterd

Salade van rettich, kaas en ham

Voedingswaarden

465
kcal
35,1
g kh
24
g vet

Roerei met kaas en tomaat

Voedingswaarden

405
kcal
15,9
g kh
25,7
g vet

Macaroni met ham en kaas

Voedingswaarden

440
kcal
43,2
g kh
18
g vet

Mac 'n cheese van groenten

Voedingswaarden

442
kcal
35,4
g kh
19,9
g vet
Mac 'n cheese van groenten

Lasagne met spinazie en ricotta

Voedingswaarden

646
kcal
54,7
g kh
27,5
g vet
Lasagne met spinazie en ricotta

Courgette­rolletjes

Voedingswaarden

520
kcal
31,6
g kh
29
g vet
Courgetterolletjes

Courgette­lasagne

Voedingswaarden

353
kcal
12,8
g kh
17,8
g vet
courgettelasagne

Tosti tonijn met rucola­salade

Voedingswaarden

517
kcal
39
g kh
24
g vet
Tosti met tonijn en rucola

Gevulde paprika met quinoa

Voedingswaarden

412
kcal
44,7
g kh
13,5
g vet
Gevulde paprika met quinoa