Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
949 recepten

Filters

Filters

Menugang

Toon meer menugangen

Soort gerecht

Toon meer soorten gerechten

Type gerecht

Toon meer type gerechten

Bereidingswijze

Toon meer bereidingswijzes

Kruidige bowl

Voedingswaarden

467
kcal
26,7
g kh
19
g vet
Kruidige bowl

Cashew­spread

Voedingswaarden

59
kcal
2,4
g kh
4,2
g vet
Cashewspread

Frittata met restjes

Voedingswaarden

367
kcal
7,9
g kh
29,9
g vet
Frittata met restjes

Tapenade artisjok, olijven en tonijn

Voedingswaarden

25
kcal
0,5
g kh
2
g vet
Tapenade artisjok, olijven en tonijn

Pan­granola

Voedingswaarden

227
kcal
12,7
g kh
15,9
g vet
Pangranola

Courgetti met garnalen

Voedingswaarden

330
kcal
23,2
g kh
11,8
g vet
Courgettespaghetti met cocktailgarnalen, avocado en ricotta

Zoete aardappel­toast met cottage cheese

Voedingswaarden

37
kcal
6,7
g kh
0,4
g vet
Toastjes van zoete aardappel met cottage cheese, tomaatjes en kiemgroente

Cacao popcorn

Voedingswaarden

110
kcal
15,4
g kh
3,7
g vet
Popcorn met cacao en kaneel

Kom­kommer­rolletjes met granaat­appel

Voedingswaarden

54
kcal
1,5
g kh
4,7
g vet
Koolhydraatarme komkommerrolletjes met granaatappel, limoen en avocado

Volkoren pita met halloumi

Voedingswaarden

468
kcal
42,1
g kh
20,9
g vet
Volkoren pita met halloumi en gegrilde groente

Spelt­risotto met zalm

Voedingswaarden

637
kcal
67,5
g kh
21,7
g vet
Speltrisotto met zalm

Eiwrap met spinazie

Voedingswaarden

298
kcal
3,3
g kh
21
g vet