Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
746 recepten

Filters

Filters

Menugang

Toon meer menugangen

Soort gerecht

Toon meer soorten gerechten

Type gerecht

Toon meer type gerechten

Bereidingswijze

Toon meer bereidingswijzes

Indonesi­sche kippen­soep

Voedingswaarden

300
kcal
13,8
g kh
18,3
g vet
Indonesische kippensoep - Lekker en gezond

Chinese tomaten­soep

Voedingswaarden

96
kcal
15,5
g kh
0,9
g vet
Chinese tomatensoep

Mac 'n cheese van groenten

Voedingswaarden

442
kcal
35,4
g kh
19,9
g vet
Mac 'n cheese van groenten

Pompoen- en courgette­lasagne met ricotta

Voedingswaarden

297
kcal
9,2
g kh
20,5
g vet
Pompoen- en courgettelasagne met ricotta

Warme chocolade­melk met banaan en amandel

Voedingswaarden

149
kcal
16
g kh
6
g vet
Warme chocolademelk met banaan en amandel

Warme chocolade­melk

Voedingswaarden

55
kcal
0,9
g kh
3,5
g vet
Warme chocolademelk

Wortel hummus

Voedingswaarden

49
kcal
2,1
g kh
3,7
g vet

Hummus

Voedingswaarden

50
kcal
2,5
g kh
3,5
g vet

Rode bieten hummus

Voedingswaarden

16
kcal
1,5
g kh
0,6
g vet

Bloemkool-kerrie­spread

Voedingswaarden

24
kcal
0,7
g kh
2,1
g vet

Caesar­dressing

Voedingswaarden

131
kcal
0,5
g kh
14
g vet

Yoghurt-kom­kommer­dressing

Voedingswaarden

14
kcal
1,6
g kh
0,1
g vet