Is online bewegen leuker?

Toch is genoeg bewegen makkelijker gezegd dan gedaan, zo blijkt in de praktijk. Veel mensen lukt het niet om genoeg te bewegen. Reden voor het Diabetes Fonds om dit onderzoek te financieren om dat te verbeteren. Ook patiënten hebben een stem gehad in de keuze voor dit onderzoek.

De studie, door het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam, bekijkt twee beweegprogramma’s die mensen met diabetes type 2 via internet kunnen volgen. Daarbij krijgen ze ‘digitale coaching’ en oefeningen voor sterkere spieren en een betere conditie. Ze hoeven dus niet meer hun huis uit om naar een sportcentrum te gaan. De onderzoekers gaan na hoe dat gaat, wat mensen ervan vinden en of ze meer gaan bewegen. Door kennis op te doen over wat iemand motiveert of tegenhoudt om aan een dergelijk trainingsprogramma mee te doen, kunnen de programma’s verbeterd worden.