Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
13 recepten

Filters

Filters

Menugang

Soort gerecht

Toon meer soorten gerechten

Type gerecht

Toon meer type gerechten

Bereidingswijze

Tomaten­tartaar

Voedingswaarden

107
kcal
8,2
g kh
6,2
g vet
Foto tomatentartaar met kapperappeltjes

Gevulde avocado in het groen

Voedingswaarden

231
kcal
5,9
g kh
20,2
g vet
Gevulde avocado in het groen

Biet­carpaccio met rucola­pesto

Voedingswaarden

147
kcal
4,1
g kh
12,4
g vet
Bietcarpaccio met rucolapesto

Gepofte zoete aardappel met Hollandse garnalen

Voedingswaarden

279
kcal
28,8
g kh
11,3
g vet

Carpaccio van rode biet

Voedingswaarden

172
kcal
3,9
g kh
8,4
g vet

Bieten­carpaccio met pistache­nootjes

Voedingswaarden

220
kcal
8
g kh
17,5
g vet

Gevulde aardappelschuitjes

Voedingswaarden

209
kcal
18,8
g kh
5,9
g vet

Geurig mosselpakketje

Voedingswaarden

334
kcal
20
g kh
8
g vet
Mosselpakketje

Salade met garnalen en courgette

Voedingswaarden

197
kcal
16,2
g kh
2
g vet

Lekkernijen van Neptunus

Voedingswaarden

242
kcal
5
g kh
15
g vet

Klassieke Spaanse tortilla

Voedingswaarden

240
kcal
15
g kh
16
g vet

Italiaanse groentensoep

Voedingswaarden

132
kcal
19
g kh
2
g vet