Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
38 recepten

Filters

Filters

Menugang

Soort gerecht

Toon meer soorten gerechten

Type gerecht

Toon meer type gerechten

Bereidingswijze

Aubergine-zoete aardappel­salade

Voedingswaarden

692
kcal
72
g kh
32
g vet
Aubergine-zoete aardappelsalade

Bloemkool­couscous met noten-rozijnen­crumble

Voedingswaarden

553
kcal
35,8
g kh
26,7
g vet

Falafel­balletjes met knoflook­saus

Voedingswaarden

293
kcal
30,5
g kh
9,9
g vet

Harirasoep

Voedingswaarden

406
kcal
49,8
g kh
10,4
g vet

Kikkererwten-salade met specerijen-yoghurt

Voedingswaarden

229
kcal
36
g kh
4
g vet

Eiwrap met frisse tonijn­salade

Voedingswaarden

288
kcal
2,5
g kh
17,1
g vet
Eiwrap met frisse tonijnsalade

Ratatouille met gele quinoa

Voedingswaarden

250
kcal
36
g kh
6,2
g vet
Ratatouille met gele quinoa

Basis tomaten­saus

Voedingswaarden

133
kcal
18,9
g kh
2,7
g vet
Basis tomatensaus

Vega curry met bloemkool­rijst

Voedingswaarden

406
kcal
33
g kh
22
g vet
Vega curry met bloemkoolrijst

Pokébowl met kip

Voedingswaarden

528
kcal
34,7
g kh
15,2
g vet
Pokébowl met kip

Salade in een weckpot

Voedingswaarden

384
kcal
37,7
g kh
13,2
g vet
Salade in een weckpot

Marokkaanse groenten

Voedingswaarden

321
kcal
35,4
g kh
10,3
g vet