Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
60 recepten

Filters

Filters

Menugang

Toon meer menugangen

Soort gerecht

Toon meer soorten gerechten

Type gerecht

Toon meer type gerechten

Bereidingswijze

Toon meer bereidingswijzes

Havermou­t met peer en pindakaas

Voedingswaarden

295
kcal
38
g kh
9,5
g vet

Haver­mout uit de oven

Voedingswaarden

303
kcal
38,1
g kh
10,3
g vet
Havermout uit de oven

IJskoffie-ijsjes

Voedingswaarden

4
kcal
0,5
g kh
0,1
g vet
IJsjes van ijskoffie

IJskoffie

Voedingswaarden

33
kcal
2,6
g kh
1,7
g vet
IJskoffie zonder toegevoegde suikers

Passievru­cht panna cotta

Voedingswaarden

74
kcal
7,6
g kh
1,6
g vet

Eimuffin met mango

Voedingswaarden

68
kcal
3,7
g kh
3,9
g vet

Carrotcake-havermout

Voedingswaarden

457
kcal
48,1
g kh
20,3
g vet
Carrotcake-havermout

Chai latte

Voedingswaarden

20
kcal
0,5
g kh
1,3
g vet
Chai latte

Mac 'n cheese van groenten

Voedingswaarden

442
kcal
35,4
g kh
19,9
g vet
Mac 'n cheese van groenten

Champig­nons met spinazie­vulling

Voedingswaarden

45
kcal
2
g kh
3,1
g vet
Champignons met spinazievulling

Haver­mout met speculaas­kruiden

Voedingswaarden

202
kcal
31,8
g kh
4,4
g vet
Havermout met speculaaskruiden

Pompoen­lasagne met pastinaak

Voedingswaarden

371
kcal
28,7
g kh
20,2
g vet
Pompoenlasagne met pastinaak