Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
11 recepten

Filters

Filters

Menugang

Soort gerecht

Type gerecht

Bereidingswijze

Volkoren­brood met oude kaas en mosterd

Voedingswaarden

369
kcal
30,5
g kh
15,3
g vet
Volkorenbrood met oude kaas en mosterd

Roerei met kaas en tomaat

Voedingswaarden

405
kcal
15,9
g kh
25,7
g vet

Salade van rettich, kaas en ham

Voedingswaarden

465
kcal
35,1
g kh
24
g vet

Tosti tonijn met rucola­salade

Voedingswaarden

517
kcal
39
g kh
24
g vet
Tosti met tonijn en rucola

Pittige tosti met champig­nons

Voedingswaarden

252
kcal
28,6
g kh
6,5
g vet
Pittige tosti met champignons

Gegrilde venkel­salade

Voedingswaarden

317
kcal
7,5
g kh
27,4
g vet
Gegrilde venkelsalade

Lente­bordje

Voedingswaarden

216
kcal
3,7
g kh
16,3
g vet
Lentebordje

Volkoren­brood met champig­nons

Voedingswaarden

290
kcal
31,1
g kh
8,8
g vet

Padden­stoelen­taart

Voedingswaarden

398
kcal
6,1
g kh
32,3
g vet
Foto van paddenstoelentaart

Tosti met paprika­spread en ham

Voedingswaarden

380
kcal
31,9
g kh
19,2
g vet

Croque Monsieur

Voedingswaarden

552
kcal
31,4
g kh
35,5
g vet