Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
23 recepten

Filters

Filters

Menugang

Soort gerecht

Toon meer soorten gerechten

Type gerecht

Bereidingswijze

Wortel-zoete aardappel­soep

Voedingswaarden

391
kcal
36,7
g kh
20,4
g vet
Wortel-zoete aardappelsoep met cashewnoten

Aubergine-zoete aardappel­salade

Voedingswaarden

692
kcal
72
g kh
32
g vet
Aubergine-zoete aardappelsalade

Linzen­schotel met spinazie

Voedingswaarden

603
kcal
65,9
g kh
20,1
g vet
Linzenschotel met spinazie

Runderlap met groene saus

Voedingswaarden

494
kcal
29
g kh
25
g vet

Stamppotje van waterkers en gebakken tilapiafilet

Voedingswaarden

378
kcal
48,2
g kh
7
g vet

Lentestamppot

Voedingswaarden

260
kcal
40,8
g kh
5,6
g vet

Franse stamppot met bloemkool

Voedingswaarden

435
kcal
41,1
g kh
20,8
g vet
Franse stamppot

Zwarte bonen­salade met avocado

Voedingswaarden

361
kcal
24
g kh
18,6
g vet
Zwarte bonensalade met avocado

Zoete aardappel­salade met ansjovis

Voedingswaarden

315
kcal
35
g kh
13,4
g vet
Zoete aardappelsalade met ansjovis

Kalfshamburgers met gesmoorde prei

Voedingswaarden

527
kcal
22
g kh
34
g vet
Kalfshamburgers met gesmoorde prei

Courgetterolletjes met aardappelcrème

Voedingswaarden

111
kcal
13,1
g kh
5,3
g vet