Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
49 recepten

Filters

Filters

Menugang

Toon meer menugangen

Soort gerecht

Toon meer soorten gerechten

Type gerecht

Toon meer type gerechten

Bereidingswijze

Gevulde zoete aard­ap­pel met oester­zwam

Voedingswaarden

263
kcal
42
g kh
6,5
g vet

Pannen­koekjes van zoete aardappel met ananas

Voedingswaarden

272
kcal
29,7
g kh
11,9
g vet
Pannenkoekjes van zoete aardappel met ananas

Gepofte zoete aardappel

Voedingswaarden

620
kcal
43,6
g kh
35,7
g vet
Gepofte zoete aardappel

Zoete aardappel en bloemkool uit de oven

Voedingswaarden

660
kcal
66,3
g kh
22,7
g vet
Bord met geroosterde zoete aardappel en bloemkool

Harissa­boontjes met zoete aardappels

Voedingswaarden

558
kcal
37
g kh
33
g vet
Harissaboontjes met zoete aardappels

Groente­pasta met zoete aardappel

Voedingswaarden

441
kcal
38,6
g kh
18,3
g vet
Groentepasta met zoete aardappel

Zoete aardappel oven­schotel

Voedingswaarden

505
kcal
51,1
g kh
43,9
g vet

Salade met haring, aardappelen en appel

Voedingswaarden

449
kcal
51,1
g kh
13,2
g vet

Zoete aardappel tortilla met spinazie

Voedingswaarden

286
kcal
26
g kh
12
g vet
Zoete aardappel tortilla met spinazie

Stamppot postelein

Voedingswaarden

646
kcal
83
g kh
25
g vet
Stamppot postelein

Hartige quinoa­balletjes

Voedingswaarden

38
kcal
5,1
g kh
1,5
g vet
Hartige balletjes van quinoa in een lichtblauw schaaltje

Indiase kikkererwtenstoof

Voedingswaarden

647
kcal
64,3
g kh
29,2
g vet
Indiase kikkererwtenstoof