Meedoen met kindertraktaties
Op feestelijke momenten wil ook een kind met diabetes lekker mee kunnen doen. En dat kan vaak best, alleen is het niet zo vanzelfsprekend als bij andere kinderen.
Vraag als dat kan vooraf aan ouders wat de traktatie is. Dan kun je het aantal koolhydraten berekenen. Of zorg dat de leerkracht het zelf kan inschatten en berekenen. Ook over het tijdstip kun je het beste met de school afspraken maken. Zo is een traktatie rond 10.00 uur voor een kind met diabetes het beste tijdstip. Want dat is meestal ook de tijd voor een tussendoortje. En spreek duidelijk met je kind af dat het gewone tussendoortje weer mee naar huis gaat.
Gezond trakteren
Veel scholen adviseren al om gezond te trakteren. Liever geen chips of snoepzakjes, maar bijvoorbeeld fruit, groente of een kleiner tussendoortje. Let op het aantal calorieën (maximaal 100 kCal), de koolhydraten (rond 15 gram voor kinderen met diabetes) en het vet (maximaal 5 gram). Een traktatie die er leuk uitziet is sowieso al een feest om uit te delen. Dat is makkelijker dan je denkt.
Bekijk de feestelijke en gezonde traktaties
Lekker en gezond eten met diabetes?
Ontvang de gratis brochure 'Lekker eten met diabetes':
- Gebaseerd op de officiële voedingsrichtlijn (2020)
- In heldere taal alle adviezen en tips
- Gebruikt door diëtisten en zorgverleners
Ontvang de gratis brochure 'Lekker eten met diabetes':
- Gebaseerd op de officiële voedingsrichtlijn (2020)
- In heldere taal alle adviezen en tips
- Gebruikt door diëtisten en zorgverleners
Gezond knabbelzakje
Manda-Nijntjes
Meloenijsje
Groentefrietjes
Meloenbootje
Muffinbroodje appel-kaneel
Slangen van aardbei en druiven
Druivenketting
Fruitijs op een stokje
Vingerpoppetjes
Kaasvogels
Brandweermanbananen
Fruitbloemen
Toverstokjes
Cactus
Muffinbroodje met zongedroogde tomaat-olijf
Muffinbroodje met abrikoos
