Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
144 recepten

Filters

Filters

Menugang

Soort gerecht

Toon meer soorten gerechten

Type gerecht

Toon meer type gerechten

Bereidingswijze

Toon meer bereidingswijzes

Gekruide forel uit de oven met komkom­mer­risotto

Voedingswaarden

343
kcal
52
g kh
6,5
g vet

Groentestoofschotel met kikkererwten

Voedingswaarden

219
kcal
25
g kh
8
g vet
Groentestoofschotel met kikkererwten

Kruidige aardappel-bonensalade

Voedingswaarden

241
kcal
41,7
g kh
1,4
g vet

Mediterrane kabeljauw

Voedingswaarden

456
kcal
49,6
g kh
10,6
g vet

Makreel met bloemkoolcouscous

Voedingswaarden

613
kcal
36,3
g kh
30,8
g vet

Aspergesoep met kip-sesamspiesjes

Voedingswaarden

424
kcal
9,1
g kh
21,2
g vet

Erwtensoep met makreel

Voedingswaarden

499
kcal
34
g kh
27
g vet

Witlof geroerbakt met rookvlees

Voedingswaarden

262
kcal
25
g kh
10
g vet

Kalkoenreepjes met groente en rijst

Voedingswaarden

507
kcal
49
g kh
15
g vet

Schaslick

Voedingswaarden

514
kcal
48,2
g kh
22,4
g vet

Franse stamppot met bloemkool

Voedingswaarden

435
kcal
41,1
g kh
20,8
g vet
Franse stamppot

Linzen met geroerbakte groente

Voedingswaarden

324
kcal
30
g kh
12
g vet