Recepten

Gezond en lekker eten dat kan met deze recepten. Met duidelijke uitleg en voedingswaarde, gecontroleerd door diëtisten. Bekijk de recepten of filter voor een selectie.
949 recepten

Filters

Filters

Menugang

Toon meer menugangen

Soort gerecht

Toon meer soorten gerechten

Type gerecht

Toon meer type gerechten

Bereidingswijze

Toon meer bereidingswijzes

IJsje met courgette en blauwe bessen

Voedingswaarden

19
kcal
3,3
g kh
0,1
g vet
IJsje met courgette en blauwe bessen

Ratatouille met gele quinoa

Voedingswaarden

250
kcal
36
g kh
6,2
g vet
Ratatouille met gele quinoa

Sesam­bieten

Voedingswaarden

145
kcal
11,5
g kh
6,9
g vet
Sesambieten

Basis tomaten­saus

Voedingswaarden

133
kcal
18,9
g kh
2,7
g vet
Basis tomatensaus

Zalm-sesam­burgers

Voedingswaarden

126
kcal
2,5
g kh
8,5
g vet
Zalm-sesamburgers

Zoete aardappel­salade met ansjovis

Voedingswaarden

315
kcal
35
g kh
13,4
g vet
Zoete aardappelsalade met ansjovis

Gegrilde venkel­salade

Voedingswaarden

317
kcal
7,5
g kh
27,4
g vet
Gegrilde venkelsalade

Salade met eikruim

Voedingswaarden

228
kcal
11,4
g kh
15,5
g vet
Salade met eikruim

Lente­bordje

Voedingswaarden

216
kcal
3,7
g kh
16,3
g vet
Lentebordje

Eimuffin met groenten

Voedingswaarden

206
kcal
6,6
g kh
15,1
g vet
Eimuffin met groenten

Regenboog­salade

Voedingswaarden

172
kcal
8,5
g kh
12,1
g vet
Regenboogsalade

Fruitsalade in halve ananas

Voedingswaarden

45
kcal
8,1
g kh
0,4
g vet
Foto van fruitsalade in halve ananas