Lekker met minder suiker recepten
Van 29 maart t/m 2 mei 2017 organiseren Ekoplaza en het Diabetes Fonds de Lekker met Minder Suiker actieweken. Omdat we in Nederland meer suiker binnenkrijgen dan goed is voor onze gezondheid willen we je ogen openen voor suiker.
Om het makkelijk voor je te maken hebben het Diabetes Fonds en Ekoplaza samen suiker bewuste recepten samengesteld, met zo min mogelijk toegevoegde suikers. Zodat jij inspiratie genoeg hebt voor het ontbijt, lunch, brunch, diner en voor de lekkere trek tussendoor. Eet smakelijk!
De Lekker met minder suiker actieweken zijn inmiddels voorbij.
Doe mee met de Nationale Suiker Challenge
Schrijf je gratis in en ontvang direct inspiratie om lekker en gezond te leven zonder toegevoegde suikers.
Schrijf je gratis in en ontvang direct inspiratie om lekker en gezond te leven zonder toegevoegde suikers.
Smoothiebowl met rood fruit en quinoa
Omelet met groentespread
Havermout met rood fruit
Hangop met fruit en speltflakes
Zalmtartaar met tomaat en ei
Courgettesoep met venkel
Rijstsalade met sinaasappeldressing
Courgettekoekjes met kaas
Meloenijsjes met frambozen
Empanadas met tomatensaus en tonijn
Zeewierburgers met pittige ketchup
Bulgursalade met pompoen
Groene curry met sperziebonen
Auberginelasagne met ricotta
Wraps met kip en gepofte paprika
Linzensalade
Spliterwten-pastasalade
Muffins met appel en gember
IJsjes van banaan, chocola en muesli
Pannenkoekjes van boekweitmeel
Yomio met aardbei en granola
Kwark met radijs en limoen
Gado Gado met pindasaus
Falafelballetjes met knoflooksaus
Javaanse kippensoep
Tosti met paprikaspread en ham
Spaans roerei met avocado
Spinazie-mangosalade met noten
Pizza met spicy-tomaat en kipfilet
Piadina met hummus en gerookte kip
Appelchips
Bevroren yoghurtaardbeien
Chocolade-krokantjes
Hartige taartjes met champignons
Chinese koolstamppot met zeewierballetjes
Kikkererwtenpasta met gorgonzola
Paprikasoep met kikkererwten
Fritatta met aubergine en zoete aardappel
